怎样才能预防阳痿

怎样才能预防早泄。阳痿的危害是男性同胞都知道的，性生活的不协调，对男性心理的打击大大的超出了身体的打击，所以预防早泄就成了男性同胞关注的话题，那么怎样才能预防早泄有什么呢?下面男科专家介绍怎样才能预防早泄。

1.节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。

2.谨慎用药：避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

3.了解生理波动：当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

4.饮食调养：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等。

5.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

以上就是怎样才能预防阳痿的相关介绍，大家知道了阳痿的怎么预防，男科专家提醒预防阳痿就要从每天的日常生活中做好，治疗阳痿要到正规的男科医院。