老年人如何预防阳痿呢

老年人如何预防阳痿呢?阳痿是一种常见的男性疾病，也是让男性十分尴尬的一种性功能障碍，不仅危害着患者的健康，同时伤害他们的自信，那么老年人如何预防阳痿呢?这是每位患者都十分关心的，我们听听男科专家的解答。

老年人如何预防阳痿呢

1、注意防治泌尿生殖系疾病，不少泌尿生殖系疾病是导致阳痿的病源，为此，老年人要特别注意防治前列腺疾病、泌尿系感染、睾丸疾患、肾病等。

2、保持好的心理状态。阳痿属于身心性疾病，绝大多数阳痿，是由心理障碍所致，心理障碍的因素主要有自身、家庭和社会因素，而自身因素是主要的。老年人要明白，随着年龄的增长，性功能出现逐渐减退，偶尔一两次“不行”是正常现象。在平时做到心情舒畅、保持好的情绪，也要树立“一定行”的信心。

3、要积极参加体育运动，运动可促进血液循环，增加阴茎动脉血液灌注量，也可提高高密度胆固醇水平，保护动脉。

4、要注意合理饮食，在饮食结构上，应做到荤素搭配，粗细粮搭配，多食含蛋白、维生素等丰富的食物，禁烟限酒，烟酒是性功能的大敌。

老年人对疾病的抵抗力比较差，所以对自己的身体更是需要特别的注意，做好预防工作就尤为的重要，不要让自己的晚年还要经受阳痿的折磨，希望所有老年男性朋友都可以远离阳痿。