男性健康的自我检查术

男性的生活中很多的不良因素都与男科疾病有着很紧密的联系，所以良好的生活习惯是预防疾病的第一步, 注意：男人日常生活中的宜与忌, 肾不好就要多吃黑, 做夏日里的清爽男人, 教你男人胡须的修剪与保养, 烟酒点燃男人风格的烟雾, 许多男性非常关心自己的身体是否健康，为此健康专家专门为男性准备了3个自我检测小方法：

脚心有一个涌泉穴，利用此穴自己就能简单地检查出健康状态。点燃香烟，接近到距涌泉穴半厘米处，如是健康的正常人，十秒到三十秒之间就会感到热。若感觉到热的时间过长，或左右感觉不同的人，可能是交感神经已失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病，应该彻底做健康检查。每月至少要用此法做一次健康检查，一有异样，即前往医院全身检查。